Есть ли эффект от антицеллюлитного массажа?

Эффект от антицеллюлитного массажаДоброго времени суток, друзья! Вот уже близится конец не очень теплого и немного дождливого апреля. А это, на мой взгляд, говорит лишь об одном, что до лета остались считанные дни. И нужно ускоренными темпами браться за свой внешний вид, хотя и стоит отметить, что следить за своим телом и духом нужно все-таки каждый день. Но как устоять от горячего чая с печеньем, когда на улице минус двадцать по Цельсию?

Поэтому после таких сладких и приятных зимних вечеров (особенно если их было много) самой актуальной весенней проблемой девушек становится борьба с целлюлитом (подробнее о том, что такое целлюлит можно прочитать тут), так как в пляжный сезон никому не хочется упасть в грязь лицом. Именно по этой причине в сегодняшней статье мне бы хотелось подробно остановиться на одном из самых эффективных, по моему субъективному мнению, способов борьбы с целлюлитом. Я расскажу вам, дорогие читатели, об антицеллюлитном массаже, о методиках его проведения, и как всегда поделюсь собственными результатами.

Что такое антицеллюлитный массаж?

Антицеллюлитный массаж – это один из наиболее действенных методов борьбы с целлюлитом. Суть данного метода заключается в интенсивном и систематическом воздействии на кожные покровы, в результате которого улучшается внешний вид проблемных зон, повышается их упругость и эластичность.

Основные преимущества такого массажа и то, как он действует на проблемные участки:

  1. Улучшается кровообращение в застойных зонах. Как нам уже известно, основной причиной появления целлюлита является нарушение кровотока в клетках эпидермиса, поэтому при регулярных массажных воздействиях на кожу, пораженную целлюлитом, улучшается микроциркуляция в клетках и сосудах.
  2. Ускоряется внутриклеточный метаболизм, следовательно, питательные вещества и влага будут регулярно поступать, и выводиться из клеток, тем самым способствуя быстрому обновлению кожи.
  3. Уменьшается как количество застойных зон, так и их размеры. Появление новых очагов поражения полностью приостанавливается.
  4. Интенсифицируется вывод лишней воды из организма, что позволяет заметно уменьшить отечность кожи, а также придать ей здоровый внешний вид. Также стоит отметить, что улучшается общий тонус всего организма, лимфоотток становится регулярным и постоянным.

Виды антицеллюлитного массажаВиды антицеллюлитного массажа

Виды массажа отличаются друг от друга способами проведения и сопутствующими материалами:

  1. Ручной массаж с использованием эфирных антицеллюлитных масел. При помощи рук проводится глубокий массаж всех проблемных зон, а эфирные масла позволяют активизировать большинство внутриклеточных процессов. Это наиболее простой и знакомый многим девушкам метод. Если подобрать хорошего мастера, то положительный результат не заставит себя долго ждать.
  2. Медовый массаж. Также достаточно распространённый метод, ввиду наличия активных веществ в составе меда, которые помогают улучшить обмен веществ в клетке, вывести токсины и лишнюю жидкость из организма. Исключением в данном случае является только аллергическая реакция кожи. Поэтому перед процедурой, на мой взгляд, имеет смысл протестировать кожу. Такой вид массажа удобно делать в домашних условиях: просто нанесите небольшое количество меда на проблемную зону и начинайте похлопывать, со временем вы заметите, как это становится все труднее и труднее. Главное не переусердствуйте, так как помимо приятного эффекта обнаружите в качестве уже неприятного бонуса мелкие синяки на коже (совет основан на личном опыте!!).
  3. что такое актицеллюлитный массажМассаж с применением специальной щетки. На мой взгляд, самый удобный вариант для самостоятельного использования, так как позволяет дотянуться до всех участков кожи, при этом руки устают не так сильно, как при ручном массаже. С помощью такого способа можно очень хорошо разогреть кожу, тем самым подготовив ее к дальнейшим процедурам. На мой взгляд, если вы располагаете достаточным количеством времени, целесообразно после такого массажа сделать антицеллюлитное обертывание, это гарантированно положительный эффект.
  4. Массаж с помощью профессиональной техники. Такой метод чаще всего его применяют в различных салонах красоты или spa-студиях. В будущем я протестирую этот способ на себе, и напишу о нем свой отзыв, так что обязательно подпишитесь на обновления блога по форме в правой колонке или под статьей.
  5. С помощью массажеров. Очень удобный вариант, особенно для ленивых, так как он облегчает нагрузку на руки, хотя и является экономически весьма затратным, но не менее эффективным. Если среди всего многообразия вы знаете действительно хорошие модели массажеров, пишите в комментариях, это будет крайне познавательно.

Также на практике вы можете столкнуться с вакуумным массажем или как его еще называют — «баночным». Лично я к нему отношусь с настороженностью, так как он очень болезненный, и если его делает мастер, а не вы сами, есть вероятность получить микротравмы сосудов и синяки.

Мои результаты от антицеллюлитного массажа

Так как на тот момент это был мой самый первый опыт, я решила начать с обычного антицеллюлитного массажа для бедер, ног и ягодиц. Потратив немного времени на Интернет-серфинг, читая отзывы довольных клиенток, я выбрала очень хорошего специалиста, который принимал в своей студии, и записалась на десятидневный курс. Почему не в салон красоты спросите вы? Дело в том, что на тот момент я не была уверена в том, что данный массаж позволит добиться хоть какого-то эффекта, и мне хотелось снизить количество денег, которое я возможно потрачу впустую.

Массаж мастер делала руками с помощью специального антицеллюлитного масла, а через день чередовала с медом, после каждый процедуры наносила антицеллюлитный крем (в моем случае, это был белорусский крем «Витекс», действительно весьма бюджетное и эффективное средство) и, также массажировала руками для того, чтобы он лучше впитался. При этом я соблюдала довольно жесткую для моего привычного образа жизни, но весьма эффективную диету (прочитать о ней можно здесь), а также регулярно плавала в бассейне (о пользе плавания для похудения читать тут), для того, чтобы усилить эффект, и справиться не только с целлюлитом, но и с лишним весом.

Результаты антицеллюлитного массажаЭффект от антицеллюлитного массажа я заметила только после третьего сеанса. Кожа визуально становилась более ровной и приятной, а также более подтянутой. Через восемь сеансов ноги и ягодицы стали очень ровными, гладкими, без всяких признаков целлюлита (я почему-то не ожидала такого сильного эффекта, и была очень удивлена) и, самое главное они начали выглядеть более здоровыми, их цвет стал более естественным. Также стоит отметить, что антицеллюлитный массаж помог убрать около трех — четырех сантиметров в объемах проблемных зон.

Позднее в беседе с мастером я узнала,  что у меня был не самый плачевный случай, далеко не третья стадия целлюлита (подробнее о стадиях целлюлита можно узнать тут), как мне тогда казалось, и  я пришла вовремя. Поэтому, дорогие девушки, не затягивайте с профилактикой и лечением целлюлита, с каждым днем это будет становиться сложнее и экономически затратнее.

Стоит отметить, что вы можете делать антицеллюлитный массаж самостоятельно в домашних условиях, это менее расточительно по финансам, однако требует больших затрат времени и сил, так как делать массаж нужно регулярно, а именно каждый день, и как минимум, в течение 30 – 40 минут, а курс должен составлять не менее десяти сеансов. Также обязательно необходимо придерживаться если не диеты, то хотя бы здорового и правильного питания. В противном же случае, на следующий день вам придется с помощью массажа сначала убирать то, что вы «наели» с вечера, и только потом накопившийся целлюлит. При комплексном подходе к борьбе с целлюлитом результат после курса будет более заметным и ошеломляющим.

Если у вас остались вопросы по техники массажа или по режиму питания во время сеансов, можете смело оставлять в комментариях свои вопросы или написать мне по форме «контакты». Чтобы всегда вовремя получать полезную информацию о том, как ухаживать за собой и всегда быть красивой, не забывайте подписываться на мой женский блог по форме в правой колонке сайта или под статьей.

До новых встреч, дорогие друзья!

P.S.: Хотелось поделиться с вами еще одним советом. Если вы  только начинаете свою борьбу с целлюлитом, то на мой взгляд, имеет смысл пройти курс у специалиста, чтобы убрать все самое ужасное, а далее уже самостоятельно в домашних условиях улучшать результаты и поддерживать достигнутые формы.

Ну и напоследок интересное видео:

Поделитесь ссылкой на статью в социальных сетях:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Понравилась статья? Подпишитесь на блог и следите за обновлениями

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подписывайтесь на блог

Получайте советы по ухода за собой на почту совершенно бесплатно

≡  Рубрики
 Комментарии
  • Jordanoveve: к записи В этом что-то есть. Теперь всё понятно, спасибо за »
  • expocomm2004vah: к записи Насколько грандиозно хотение не утратить красоту, »
  • Лиля Сапожникова: к записи На самом деле все намного проще, чем кажется на пе »
  • Алёна: к записи Столько тонкостей, как все это запомнить? Как будт »
  • Лиля Сапожникова: к записи На мой взгляд, с точки зрения траты денег разница »
  • Алёна: к записи А насколько дешевле сделать педикюр дома самой, че »
  • Лиля Сапожникова: к записи Спасибо ;) Для меня тоже на первый взгляд было дос »
  • Олли: к записи Отличные советы. Очень интересно про цвета! Неда »
Свежие записи
Женский блог о том, как стать красивой © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх