Как улучшить состояние кожи лица?

Добрый день, дорогие читатели! Как это удивительно, но даже при свободном графике работать в субботу или воскресенье, психологически почему-то намного легче, чем в привычные будни. Под своим «работать» я понимаю, конечно же, написание полезных и «эффективных» статей, благодаря которым любая девушка сможет научиться правильно ухаживать за собой, станет еще красивее и привлекательнее, что непременно сделает ее намного счастливее.

Сегодня в своей статье мне бы хотелось еще раз коснуться вопроса ухода за лицом, так как именно на наше лицо в первую очередь обращают внимание, как окружающие, так и мы сами. Поэтому даже при правильном уходе за кожей лица (подробнее об этом читать тут), очень часто полученный результат нас не утраивает. Как правило, это возникает из-за того, что при выработке программы по уходу мы учитываем только наш тип кожи (о том, как определить тип кожи можно узнать здесь), забывая о состоянии, в котором находится наша кожа. Поэтому  сегодня на страницах своего женского блога я расскажу о том, как улучшить состояние кожи лица, и обязательно поделюсь с вами своими секретами,  которые всегда дают положительный результат.

Что такое состояние кожи лица?

Состояние кожи – это временное явление, которое происходит с нашей кожей в течение некоторого времени, иногда очень длительного (обычно при неправильной программе ухода). Состояние кожи лица всегда подвергается коррекции и изменению с помощью специально подобранных средств по уходу за кожей, а также при соблюдении оптимального физиологического режима для всего организма. И в отличие от типа кожи, который, кстати, невозможно изменить (если вам кажется, что у вас со временем изменился тип кожи, скорее всего вы его изначально определили неверно), состояние кожи всегда можно улучшить. Также очень важно отметить, что в разных состояниях может быть любой тип кожи. Наиболее распространенные состояния для нашей кожи, которые требуют дополнительного специального ухода – это чувствительность, раздражение, обезвоживание,  усталость, подверженность акне. Специально для своих читателей я разработала индивидуальные рекомендации по уходу для каждого из перечисленного выше случая.

Как улучшить состояние кожи лица с помощью правильного ухода?

  • Чувствительная кожа. Такое состояние кожи может быть как временным, так и постоянным. Отличить их можно по следующим признакам.

Постоянно чувствительная кожа имеет тонкий роговой слой, слабый иммунитет кожи (способность сопротивляться внешним раздражителям, таким как холод, ветер, яркое солнце и другие), капиллярная сеточка расположена близко к поверхности кожи. Такая кожа обычно болезненно реагирует на солнце, ветер, воду и другие агрессивные проявления природы. Часто может возникать чувство стянутости, болезненности, жжения, раздражения, также могут часто появляться различные покраснения.  Чувствительность такой кожи в течение жизни может то повышаться, то понижаться, но чувствительной она остается всегда, поэтому очень важно научиться правильно ухаживать за такой «нежной» кожей.  Рекомендации по уходу: при подборе средств по уходу стоит отдавать свое предпочтение линиям «для чувствительной кожи» или natural, так как они не содержат спирта, активных компонентов,  отдушек, красителей и других синтетических компонентов, которые могут негативно сказаться на состоянии кожи. При выборе дневного крема обязательно проверьте наличие SPF – фактора. Перед нанесением любого средства обязательно протестируйте его сначала на небольшом участке. При выборе скрабов или пилингов лучше отдать предпочтение энзимным пилингам (на основе энзимов или растительных ферментов, которые разрушают белки без абразивного воздействия), которые очень мягко очистят кожу, при этом не повреждая ее. Именно при уходе за такой кожей можно воспользоваться «домашней косметикой», т.е. готовить отвары для умывания или маски в домашних условиях, отдвавая предпочтение ромашке, мяте или лаванде, которые обладают успокаивающим эффектом.

Временно чувствительная кожа. Обычно такое состояние кожи возникает из-за неправильно подобранных средств ухода за кожей, реакции кожи на входящие в состав средств компоненты, в случае индивидуальной непереносимости. Это внешние факторы появления такого состояния, для их ликвидации достаточно перестать пользоваться этими средствами. Но временная чувствительность может быть вызвана внутренними факторами, например, заболеванием, стрессом, общей усталостью организма, неправильным питанием, приемом лекарственных препаратов. Рекомендации по уходу: выбрать линию для чувствительной кожи, и применять ее курсом до полного обновления кожи, а также обратиться к специалисту и выявить внутреннюю причину состояния кожи.

  • Раздраженная кожа. Является следствием временного повышения чувствительности кожи под влиянием внешних или внутренних факторов. Визуально это может проявляться через небольшие участки с покраснениями и шелушениями, ощущения дискомфорта и болезненности.  Рекомендации по уходу: для улучшения состояния также применяется линия для чувствительной кожи, переход на обычные средства осуществляется постепенно, по одному средству, давая коже привыкнуть.
  • Обезвоженная кожа (состояние дегидратации).  Кожа, которая испытывает недостаток влаги, начинает шелушиться, покрываться дополнительной мелкой сеточкой морщин (не мимические, и не возрастные). Это так называемые «морщины дегидратации». Обезвоживание может возникнуть ввиду разных причин:
  1. Недостаточное потребление жидкости (именно воды или зеленого чая, все остальное для нашего организма является едой) в течение дня.
  2. Работа в сильно кондиционированном помещении или специально отапливаемом помещении.
  3. Воздействие негативных факторов окружающей среды (солнце, ветер, перепады температур).
  4. Неправильное очищение/умывание лица.
  5. Внутренние проблемы, связанные с нарушением функций кожи.

Рекомендации по уходу: применение увлажняющей линии по уходу ха кожей, использование защитных средств, соблюдение питьевого режима, использование увлажняющих масок (способствует релаксации кожи и избавлению от токсинов). По эффективности маски в десять раз лучше кремов, в период решения проблемы наносить 2 – 4 раза в неделю. Не забывайте, дорогие мои, что хорошо увлажненная кожа позднее увядает. Кстати, неплохим решением является покупка увлажнителя воздуха для дома или офиса, в зависимости от того, где вы больше проводите времени.

Внимание! Увлажнение необходимо не только сухой и комбинированной коже, но и жирной, не смотря на активную работу сальных желез. Так как при дегидратации речь идет о недостатке влаги, и порой жирный блеск появляется как реакция на дегидратацию, для защиты кожи от дальнейшей потери влаги. Поэтому следует использовать увлажняющие маски хотя бы один раз в неделю.

  • Уставшая кожа. Стрессу и усталости, к сожалению, подвержены все типы кожи без исключения. Под воздействием стресса происходит выработка гормона адреналина, который приводит к рефлекторному сужению кровеносных сосудов кожи, и как следствие, к нарушению микроциркудляции. Такой кожи не хватает сияния, цвет лица серый, темные круги под глазами. Также из-за нарушеня микроциркуляции происходит самоотравление кожи собственными токсинами, так как нарушены обменные процессы в клетки. При таком состояние кожа обычно «съедает макияж», после обеда его уже практически нет, идет процесс вторичного всасывания.

Усталость кожи возникает в том случае, если человек много работает, мало спит и еще меньше отдыхает. Большую роль здесь играет правильное питание, наличие в пище витаминов и минералов. Также дополнительное применение витаминных комплексов, подобранных специалистом.  Рекомендации по уходу: использование линии для уставшей кожи, линии «антистресс» или «для городских жителей»,  витаминной линии.  Из витаминов отдать предпочтение витаминам А, С и Е. Также средства должны включать в себя специальные увлажнители, компоненты, нормализующие чувствительность кожи, антиоксиданты. Курс должен составлять от 28 дней и более, в зависимости от возраста. Особое внимание уделить очищающим и питательным маскам, желательно применять их в этом тандеме.

  • Проблемная кожа или кожа с акне. Главной причиной появления акне в подростковом периоде является повышение концентрации гормонов андрогенов в крови, под их воздействием сальные железы начинают секретировать больше кожного сала. Сальная железа увеличивается в размерах, что приводит к появлению некрасивых расширенных пор на лице, а устье ее протока утолщается слоем роговых чешуек. Вскоре чешуйки забивают проток, засоряют его. Не находя выхода, кожное сало растягивает полость сальной железы, в которой его скапливается все больше и больше. В закупоренных сальных железах начинает размножаться Propionobacterium acne. Эта бактерия нормальный представитель микрофлоры сальных желез, но когда она размножается слишком быстро и в большом количестве, иммунная система начинает с ней борьбу, что проявляется воспалением.  Рекомендации по уходу: самое важное регулировать секрецию кожного сала, нормализация процессов обновления кожи, создание условий для свободного оттока кожного сала из протоков, борьба с воспалением. Обязательно необходимы средства не только для ежедневного, но и для еженедельного ухода, скрабы, очищающие маски (подробнее об этом читать здесь).

Также еще одним состоянием кожи является старение или увядание, но это более сложный процесс, поэтому эта тема освещена в отдельной статье (ознакомиться с ней можно здесь).

Как сделать кожу лица идеальной?

Для того чтобы комплексно улучшить состояние и внешний вид любой кожи необходимо запомнить общие или я бы даже сказала «золотые правила» красивого лица и подтянутого тела:

  1. Питание. Уже многократно на страницах своего блога я описывала преимущества и пользу правильного питания. Необходимо раз и навсегда понять, что поедая вредную еду невозможно быть не только здоровой, но и красивой. Почему? Во-первых, большинство витаминов, минералов и полезных веществ в усвояемой форме поступают в организм только с едой. Во-вторых, тяжелые, жирные, калорийные продукты питания очень плохо усваиваются организмом, так как наш кишечник просто не способен переварить в одиночку эти тонны фаст-фуда и газировки. В результате кожа начинает тускнеть, преждевременно увядать, а также на ней могут появляться очаги воспалений в виде акне. Для красивой и здоровой кожи нужны свежие, полезные и не менее вкусные сырые овощи и фрукты, постное и нежирное мясо, растительные масла и многое другое, не буду детально расписывать, так как этой теме у меня посвящена отдельная статья (читать тут).
  2. Вредные привычки. Да, дорогие мои. К сожалению после 25-ти следы бурных вечеринок и алкогольно-сигаретного разгула все сложнее убираются с лица, а придать коже отдохнувший и сияющий вид без помощи дорогих косметологических процедур становится практически невозможно. Поэтому чтобы минимизировать свои затраты и усилия подумайте заранее о последствиях для вашей кожи такого рода праздников. И правильно расставьте приоритеты.
  3. Питьевой режим. О том, что человек на 80% состоит из воды знает практически каждый. Однако о том, что эти запасы нужно постоянно восполнять многие из нас забывают. Для того чтобы наш организм работал в комфортном для себя режиме, необходимо пить достаточное количество воды в день. Вода нужна не только нашим внутренним органам, а также нашей коже. Так как достаточно «изнутри увлажненная» кожа выглядит намного моложе и свежее своих обезвоженных соперниц.
  4. Спорт и активный образ жизни. И мы опять к нему вернулись. Спорт важен не только для похудения и поддержания веса (подробнее о спорте для похудения можно прочитать тут). При регулярных занятиях спортом наши сосуды работают интенсивнее, насыщаются кислородом, поэтому им легче транспортировать полезные вещества и влагу к нашей коже. Также благодаря активным занятиям улучшается внутриклеточный метаболизм, что очень хорошо отражается на состоянии кожи.
  5. Полноценный отдых. Наша кожа как и любой другой орган нуждается в отдыхе. Тем более, ученые давно доказали, что при регулярном отдыхе и полноценном сне регенеративные свойства кожи увеличиваются. Т.е. способность кожи обновляться и восстанавливаться напрямую зависит от того, сколько часов отдыха вы ей дадите. Поэтому не злоупотребляем интернетом и социальными сетями, вместо этого выходим на пробежку или прогулку перед сном и ложимся спать вовремя, тем более избыток кофе с утра тоже ничего хорошего не сулит нашей коже.

На сегодня я думаю все, если у вас остались вопросы, смело пишите в комментариях или через форму «контакты»  лично мне. Поздравляю всех с Наступающим Новым годом и Рождеством, оставайтесь такими же красивыми и привлекательными. До новых встреч в новом 2017 году на страницах женского блога lilek-vasilek.ru.

Поделитесь ссылкой на статью в социальных сетях:

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Понравилась статья? Подпишитесь на блог и следите за обновлениями

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подписывайтесь на блог

Получайте советы по ухода за собой на почту совершенно бесплатно

≡  Рубрики
 Комментарии
  • Jordanoveve: к записи В этом что-то есть. Теперь всё понятно, спасибо за »
  • expocomm2004vah: к записи Насколько грандиозно хотение не утратить красоту, »
  • Лиля Сапожникова: к записи На самом деле все намного проще, чем кажется на пе »
  • Алёна: к записи Столько тонкостей, как все это запомнить? Как будт »
  • Лиля Сапожникова: к записи На мой взгляд, с точки зрения траты денег разница »
  • Алёна: к записи А насколько дешевле сделать педикюр дома самой, че »
  • Лиля Сапожникова: к записи Спасибо ;) Для меня тоже на первый взгляд было дос »
  • Олли: к записи Отличные советы. Очень интересно про цвета! Неда »
Свежие записи
Женский блог о том, как стать красивой © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх